اثر تمرینات استقامت در سرعت و استقامت در قدرت بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و بیوانرژیکی تکواندوکاران برتر زن
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه الزهراء - دانشکده تربیت بدنی
- نویسنده مهدیه اعتصامی
- استاد راهنما افسانه شمشکی محمداسماعیل افضل پور
- سال انتشار 1388
چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی و مقایسه اثر تمرینات استقامت در سرعت و استقامت در قدرت بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و بیوانرژیکی تکواندوکاران برتر زن انجام گردید . تعداد 39 نفر از تکواندوکاران نخبه با میانگین سنی 1/3 7/19 سال ، قد2/7 5/162 سانتیمتر و وزن 2/9 8/52 کیلوگرم با روش نمونه گیری تصادفی انتخاب و برخی عوامل آمادگی جسمانی (سرعت، چابکی، توان، تعادل ایستا، تعادل پویا و سرعت واکنش ) و عوامل بیوانرژیک ( توان بی هوازی و توان هوازی ) با استفاده از تست های معتبر در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون ( بعد از هشت هفته تمرین ) اندازه گیری شد . افراد به سه گروه تقسیم شدند . گروه اول تمرینات استقامت در قدرت، گروه دوم تمرینات استقامت در سرعت و گروه سوم ( گروه کنترل) تمرینات متداول را انجام می دادند . برای بررسی مقادیر فوق از آزمونt زوج شده به منظور مقایسه سه گروه در فاکتورهای مورد نظر از آزمون آنالیز کواریانس ( ancova) و آزمون تعقیبی (lsd ( spss.v.15 و سطح معناداری 0/05≥α استفاده شد . یافته های پژوهش نشان داد در ورزشکارانی که تمرینات استقامت در قدرت و استقامت در سرعت را انجام می دادند میانگین نمره عوامل آمادگی جسمانی ( سرعت ، چابکی ، توان ، تعادل ایستا ، تعادل پویا و سرعت واکنش ) و فاکتورهای بیوانرژیک ( توان بی هوازی و توان هوازی ) در مقام مقایسه قبل و بعد از هشت هفته تمرین، بهبود یافت . جهت مقایسه سه گروه ، میانگین نمره فاکتورهای سرعت ، چابکی ، توان ، تعادل ایستا ، سرعت واکنش ، توان بی هوازی ، شاخص خستگی و توان هوازی در گروه استقامت در سرعت و میانگین نمره تعادل پویا در گروهی که تمرینات استقامت در قدرت را انجام دادند ، بهبود بیشتری یافت . در مجموع یافته های پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات استقامت در سرعت بیشترین اثر را بر عوامل جسمانی و بیوانرژیکی داشت .
منابع مشابه
اثر تمرینات استقامت در سرعت و استقامت در قدرت بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و بیوانرژیکی تکواندوکاران برتر زن
چکیده ندارد.
15 صفحه اولاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
متن کاملاثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین
Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...
متن کاملتأثیر 8 هفته تمرینات پلایومتریک بر چابکی، سرعت، استقامت و توان انفجاری تکواندوکاران (17 تا 26 سال استان کرمانشاه)
مقدمه و هدف: پژوهش‌های بسیاری در زمینه تأثیر تمرینات پلایومتریک بر بهبود سیستم بی هوازی ورزشکاران مورد بررسی قرار گرفته است، اما سوال این است که آیا این تمرینات می‌تواند در دوره آماده سازی تکواندوکاران بهترین نتیجه را برای مربیان بدست آورد. این پژوهش به بررسی اثر تمرینات پلایومتریک بر شاخص‌های هوازی و بی هوازی تکواندوکاران فعال می‌پردازد. روش شناسی: جامعه آماری تعداد 20 نفـر از تکواندوکاران 17 ...
متن کاملDegenerate Four Wave Mixing in Photonic Crystal Fibers
In this study, Four Wave Mixing (FWM) characteristics in photonic crystal fibers are investigated. The effect of channel spacing, phase mismatching, and fiber length on FWM efficiency have been studied. The variation of idler frequency which obtained by this technique with pumping and signal wavelengths has been discussed. The effect of fiber dispersion has been taken into account; we obtain th...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه الزهراء - دانشکده تربیت بدنی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023